مراقبه گاشو
مراقبه
گاشو(گشو)!
▪️مراقبه گاشو یکی از پایه های ریکی است.
▪️گاشو به معنای دستهای به هم چسبیده است،
دستهایی که بر هم قرار گرفته اند و مقابل چاکرا قلب قرار داده شده اند
▪️نکته مهم:
صاف بودن کمر در انجام مراقبه گاشو اهمیت دارد چون در این حالت جریان انرژی از کانال اصلی به سهولت انجام میگیرد.
▪️تمام تمرینات ریکی با گاشو آغاز میشود و با گاشو به پایان میرسد.
▪️با همه موجودات مهربان باش؟ یعنی با همه مهربان باشیم؟ وقتی دکتر اسویی این را میگفت منظورش فقط ادمها نبود،
با همه مهربان باش:
انسانها،حیوانات،فرشته ها،
درختها،سنگها،ابرها......
نگفت فقط با بعضی موجودات،مثلا زرد پوستها،سفید پوستها،یا سنگ سبز،
گفت همه موجودات و این شامل خودت هم میشه،
▪️میدونی اگه خودت با زبون خوش به فکر خودت باشی و خودت را نوازش کنی، لازم نمیشه پات درد بگیره که مجبور بشی دستتو بزاری روش یا نوازشش کنی؟
▪️به خودت ریکی بده، به خودت ریکی بده، به خودت ریکی بده کامل و به همه اعضا بدنت.
با گیاهان و حیوانات مهربون باش و به روشون لبخند بزن...
🌿💥🌿💥🌿💥🌿💥🌿
